艱辛的產(chǎn)程過(guò)后，不是結(jié)束，而是新生活的開(kāi)始。產(chǎn)后的新媽媽們不僅有迎來(lái)新生命的喜悅，更重要的是也將面對(duì)很多自己產(chǎn)后的“第一次”，排尿、走路、吸奶、洗澡、同房，這些在以前習(xí)以為常的事情，會(huì)因?yàn)樯a(chǎn)而改變嗎？

排尿：

順產(chǎn)后回休養(yǎng)室后應(yīng)該及時(shí)進(jìn)食、多飲水，在產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)第一次小便，小便時(shí)注意是否能完全解凈，是否有尿痛，尿液中斷及排尿困難。家人應(yīng)該陪同產(chǎn)婦小便，防止產(chǎn)婦暈倒。小便后勤洗會(huì)陰，保持會(huì)陰清潔，避免感染。

走路：

順產(chǎn)后4個(gè)小時(shí)內(nèi)就可以下床走路。走路前要進(jìn)食高能量的食物，起立時(shí)先在床上坐起，沒(méi)有頭暈后再在家人攙扶下緩慢起立，防止產(chǎn)后虛脫。新媽媽們?cè)诒ＷC充足睡眠的前提下提倡適量走路。

吸奶：

母乳喂養(yǎng)提倡早接觸、早吸允。一般在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)應(yīng)該盡早讓未穿衣服的寶寶俯臥在媽媽胸前，喂奶時(shí)應(yīng)該讓媽媽擺放舒適的姿勢(shì)，寶寶的嘴巴含住乳頭和乳暈。家人應(yīng)該支持母乳喂養(yǎng)，給媽媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。一般按需哺乳，喂養(yǎng)的時(shí)間間隔和持續(xù)時(shí)間不設(shè)限，一般每天有效吸允次數(shù)不少于8次。

洗澡：

產(chǎn)后第一次洗澡一般可以在產(chǎn)后7天內(nèi)，洗澡時(shí)應(yīng)該淋浴，避免盆浴。注意水溫和室溫，頭發(fā)及時(shí)吹干，避免感冒，應(yīng)有家人陪同。

同房：

順產(chǎn)產(chǎn)后42天后，產(chǎn)婦的各個(gè)器官（除乳腺）基本恢復(fù)孕前狀態(tài)，可以同房。同房時(shí)應(yīng)該注意避孕，最好采用工具避孕，不建議使用避孕藥。